Ordena tu Vida Profesional – Sprint 3×60
3 sesiones de mentoría profesional de 60 minutos para dejar de dar vueltas, elegir una dirección clara y salir con un plan de acción para los próximos meses
- Claridad sobre tu perfil profesional y tu momento vital.
- 2–3 escenarios profesionales realistas para tu situación (empleo, reinicio o negocio propio).
- Un plan de acción y desarrollo diseñado para las próximas 6–8 semanas.
Te suena alguna de estas situaciones…
Trabajas en algo que “no está mal”, pero sientes que ya no encaja contigo.
Llevas tiempo pensando en cambiar de trabajo o de sector y sigues en el mismo sitio.
Has pasado por una pausa (baja, maternidad, cuidar a alguien…) y te cuesta ver cómo volver al mercado laboral.
Tienes un negocio propio y cada vez dudas más de si quieres seguir en el mismo papel.
Sabes que tienes habilidades y experiencia, pero no sabes cómo traducirlas en un proyecto profesional concreto.
Si te reconoces en más de una, no necesitas más frases motivacionales: necesitas entender tu situación profesional con claridad y decidir qué hacer con ella.
¿Para quién es el Sprint 3×60?
El Sprint 3×60 está pensado para profesionales descolocados, personas en reinicio laboral y autónom@s o dueñ@s de pequeños negocios que necesitan algo más que una sesión suelta: quieren trabajar su cambio profesional con acompañamiento durante varias semanas..
Profesionales que sienten que ya no encajan en su trabajo
Llevas años trabajando, pero tu puesto o tu sector ya no te encajan. No sabes si seguir, cambiar de empresa, de rol o de camino… solo sabes que así no puedes seguir mucho tiempo, necesitas un cambio y no quieres hacerlo sola/o.
"Ya no encajo"Vuelves al mercado laboral tras una pausa
Has pasado por una baja, maternidad, cuidados u otra pausa importante y ahora te sientes “fuera de juego”. No tienes claro cómo se ve tu perfil ahora ni por dónde empezar a moverte, sabes que necesitas acompañamiento más allá de una sola sesión.
"Me siento fuera de juego"Autónomos y dueñ@s de pequeños negocios desbordados
Tu negocio te ocupa la vida entera y cada vez tienes más dudas de si quieres seguir en este rol. Necesitas parar, mirar tu situación con alguien que entienda el mundo empresa y haya pasado por lo mismo y te ayude a trazar un plan realista.
"Mi negocio me absorbe"¿Qué trabajaremos en tu Sprint 3×60?
En el Sprint 3×60 trabajamos en tres sesiones encadenadas. No se trata de “arreglar tu vida” en un día, sino de darle estructura a tu cambio profesional y acompañarte mientras empiezas a mover ficha.
A lo largo del proceso podemos trabajar, según tu caso, aspectos como:
Entender con calma qué está pasando en tu trabajo o en tu negocio y qué es lo que realmente ya no encaja.
Revisar tu trayectoria y tus competencias para ver qué valor puedes aportar hoy al mercado laboral o a tu propio proyecto.
Aterrizar 2–3 escenarios profesionales realistas para ti en este momento (seguir, cambiar de empresa, cambiar de rol, reiniciarte, reajustar tu negocio, etc.).
Detectar qué te falta (formación, experiencia, red, visibilidad, organización del tiempo…) y por dónde tiene más sentido empezar.
Diseñar un plan de acción para 6–8 semanas, ajustado a tu vida real, no a una agenda ideal imposible de cumplir.
No trabajamos con plantillas estándar: el Sprint se adapta a tu perfil y a tu momento, tanto si vienes de la empresa privada, del sector público, de una pausa laboral o de un negocio propio que te está absorbiendo.
Cómo funciona la Sprint 3×60
Reserva tu primera sesión
Realizas el pago online y eliges el Sprint 3×60.
Cuestionario previo
Te envío un cuestionario y el calendario para reservar la primera sesión
Sesiones online de 60 minutos
Nos vemos por videollamada y trabajamos con tu caso real, sin plantillas genéricas ni discursos estándar.
Entre una sesión y otra
Entre sesiones vas aplicando el plan y trayendo dudas, avances y bloqueos para seguir afinando juntas/os.
Qué incluye tu Sprint 3×60
- ✅3 sesiones individuales de 60 minutos online conmigo.
- ✅Revisión previa de tu cuestionario y de los avances entre sesiones.
- ✅ Análisis de tu perfil profesional y de tu momento vital actual.
- ✅ Exploración de opciones y escenarios profesionales realistas.
- ✅ Un plan de acción para las próximas 6–8 semanas, por escrito, para que sepas qué hacer después de cada sesión.
En un máximo de 24 h después de cada sesión te envío el resumen y tus documentos clave.
¿Quién está al otro lado de la pantalla?
Soy Carol, mentora y experta en Organización del Trabajo y Desarrollo de Personas.
Llevo años trabajando con organización, tanto en empresas como en proyectos propios, y he acompañado a muchas personas a tomar decisiones profesionales con cabeza: evaluando sus competencias, sus necesidades formativas y su contexto de vida real, no solo “lo que les gustaría hacer algún día”.
Además de mi experiencia como emprendedora y formadora, tengo formación en Recursos Humanos y Organización del Trabajo, y estoy habituada a diseñar itinerarios formativos y planes de acción personalizados.
En estas mentorías no vas a encontrar discursos de “déjalo todo y sigue tu propósito místico”, sino una mirada honesta, práctica y respetuosa con tu realidad.
¿Y si después necesitas más acompañamiento?
El Sprint 3×60 es un proceso de acompañamiento breve para ordenar tu vida profesional y arrancar el cambio con estructura.
Si después de las tres sesiones ves que necesitas trabajar un cambio más profundo (por ejemplo, redefinir tu papel en tu negocio o replantear tu carrera a medio plazo), podrás dar el salto al:
Pack Cambio 5×60 – Ordena tu Vida Profesional
5 sesiones para rediseñar tu vida profesional: escenarios posibles, plan de desarrollo y organización de tu día a día para sostener el cambio.
Preguntas frecuentes
No. La sesión también sirve si solo sabes que “así no puedes seguir” pero no tienes claro el destino. Trabajaremos tu situación actual y abriremos opciones realistas.
No, no es terapia ni sustituto de ella. Es una sesión de mentoría profesional basada en mi experiencia en organización del trabajo y desarrollo de personas.
Podemos hablar de lo que te importa, pero el enfoque es práctico y aterrizado: experiencia, competencias, opciones profesionales y planes de acción.
Si lo vemos juntas/os, podremos continuar con el Sprint 3×60 o el Pack Cambio 5×60, o derivarte a otros recursos si es lo que más te conviene.
Si quieres, podemos grabarla para que la revises después. En cualquier caso, tendrás un resumen con las decisiones clave y el plan de acción.
¿List@ para dejar de dar vueltas y ordenar tu vida profesional con un plan realista?
Si necesitas claridad, acompañamiento y un plan concreto para los próximos meses, el Sprint 3×60 es para ti.